THE BASIC PRINCIPLES OF PSIKOLOG TERDEKAT

Pastikan kamu mendapatkan cukup tidur berkualitas setiap malam. Ingat bahwa tidur yang panjang belum tentu berkualitas, jadi kamu harus mengimbangi antara kualitas tidur dan durasi tidurnya. Kurang tidur dapat berdampak negatif pada kesehatan mental kamu. Psikolog dan psikiater sama-sama bertugas menyembuhkan pasien yang depresi, tapi keduanya tet